Ernaehrung Rundum

Kurs 1: Ich nehme ab und fühle mich wohl
für mäßig übergewichtige, gesunde Erwachsene (BMI 25-29,9)
 
• für eine dauerhafte Gewichtsreduktion
• mit Genuss, Spaß und Bewegung
• ein Trainingsprogramm, ausgezeichnet von der Zeitschrift Öko-Test
   mit der Note „sehr gut ”
• von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) entwickelt

Dauer: 10 Termine à 90 Minuten
Start: Kurse finden auf Anfrage und bei ausreichender Beteiligung statt
Zeiten: Auf Anfrage 


Kosten: 175,-- Euro zzgl. 35,-- Euro für das Kurshandbuch der DGE



 

Kurs 2: Vollwertig essen und trinken
für eine optimale Versorgung des Körpers mit Energie, Nähr- und Mineralstoffen

• entspricht den aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen
• praktische Empfehlungen zur Auswahl und Zubereitung von Lebensmitteln
• Tipps und Informationen für ein genussvolles und ausgewogenes Essen
• vielfältige Bewegungsanregungen

Dauer: 8 Termine à 60 Minuten
Auswahltermine: Kurs 2.1 - Mittwoch 9.00-10.00 Uhr
                           Kurs 2.2 - Mittwoch 19.30-20.30 Uhr
Diese Kurse können bei ausreichender Teilnehmerzahl sofort beginnen!         
Kosten: 100,-- Euro incl. Kursmaterial

Beide Kurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannte Maßnahmen im Rahmen der Prävention und können von Ihrer Krankenkasse nach § 20 SGB V bezuschusst werden. Die Höhe Ihres jeweiligen Anspruchs erfragen Sie bitte bei Ihrer Krankenkasse.

Weitere Informationen und Anmeldungen bitte mit Angabe der Kursnummer, des Datums und der gewünschten Uhrzeit sind möglich unter:
Telefon: 02104 5178135 oder per 
E-Mail: info@ernaehrung-rundum.de